প্রিয় গ্রাহকআপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদক্যালসিয়াম এর ট্যাবলেট অতিরিক্ত খেলে পেট ব্যাথা,বমি,অবসাদ এমনকি কিডনি তে পাথর হতে পারে।খাবারের মাধ্যমে ক্যালসিয়াম গ্রহণ এ উত্তম।দুধ,ডিম,ছোট মাছ,শাকসব্জি,মাশরুম ক্যালসিয়াম এর উৎস।তবে অনেকসময় খাবারের মাধ্যমে অভাব পূরণ না হলে ডাক্তার এর পরামর্শ অনুযায়ী ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট নেয়া যেতে পারে।আশা করি সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে মায়া কে করুন। পাশে আছে মায়া। ধন্যবাদ।                        

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও