প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। পুষ্টিকর খাবার খেলে এমনিতেই পুরুষের বীর্য বৃদ্ধি ও ঘন হয়ে থাকে। সাধারণত আর কোনো কিছুরই দরকার পড়ে না। অনেকে আবার সরাসরি ঔষধ খাওয়া শুরু করে দেন। তারও কোনো দরকার আছে বলে ডাক্তাররা মনে করেন না। কারণ পুরুষের বীর্য উত্পন্ন হয় সরাসরি তাদের খাবার থেকে। এরপর ও কিছু জিনিস করে উপকৃত হতে পারেন :-১। অতিরিক্ত ভারী প্যান্ট পরবেন না। আপনার টেস্টিকল ঠান্ডা রাখুন। লুঙ্গী, ট্রাউজার বা পাতলা জিন্স পরুন।২। স্ট্রেস বা দুশ্চিন্তা থেকে দূরে থাকুন। ৩। ধুমপান, মদ্যপান পরিহার করুন।৪। ঘন ঘন বীর্যপাত (যৌন মিলন/হস্তমৈথুন) যাতে নাহয় সেদিকে খেয়াল রাখবেন।৫। অস্বীকৃত মেডিসিন থেকে সাবধান থাকুন।৬। প্রতিদিন ব্যায়াম করুন।৭। মাছ, মাংস, ডিম, ফল ও সবজি প্রচুর পরিমানে খাবেন। ৮। চীনাবাদাম,মধু,  আখরোট, সূর্যমুখী এবং কুমড়া বীজ শুক্রানুর সংখ্যা বৃদ্ধি করে বলে মনে করা হয়. ৯। সোয়া-ভিত্তিক খাবার এবং উচ্চ শর্করা যুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন, রয়েছে পাশে সবসময়, মায়া আপা ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও