প্রিয় গ্রাহক। প্রশ্ন করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।৭ দিনের মধ্যেই শুকাতে পারবেন এর কোন নিশ্চয়তা নেই। তবে প্রতিদিন এক ঘন্টা জোরে জোরে হাটবেন। রাতে ৮ টার মাঝে খাবার খেয়ে ফেলবেন । ভাত একদম কম খাবেন । লেবু, শসা, গাজর, মাছ বেশি খাবেন । দুপুরে খাবারের পর ঘুমাবেন না। আশা করি ওজোণ কমবে। না কম্লে আমাদের জানাবেন। প্রথম মাসিক শুরু হবার পর ৫-৭ বছর পর্যন্ত মাসিক অনিয়মিত হতে পারে , তবে এর পর নিয়মিত হয়ে যাবার কথা। মাসিক ২১-৩৫ দিন পর পর প্রতি মাসে হয়াটা কাংক্ষিত । তবে যদি আপনার মাসিকের সময় বেশি রক্ত পাত হয় /পেটে খুব বেশি ব্যথা হয় তবে একজন গাইনির ডাক্তারের সাথে আলাপ করাই ভালো। সাধারনত পলিসিস্টিক ওভারির জন্য অনিয়মিত মাসিক হতে পারে । তাই আল্ট্রাসনোগ্রাম করিয়ে নেয়াটা খুব জরুরি । আবার থাইরয়েড হরমন কিংবা প্রল্যক্টিন হরমনের পরিমানে পরিবর্তনের জন্য ও হতে পারে মাসিক তাই এই হরমনের পরিমান জেনে নেওয়াটা ও জরুরি। অনেক সময় দেখা যায় যে এ সব কিছুর রিপোর্টই স্বআভাবিক কিন্তু অনিয়মিত মাসিক আছে সেক্ষেত্রে ওজন নিয়ন্ত্রনে রাখাটা জরুরি । জন্মনিয়ন্ত্রন পিল খেয়ে মাসিক নিয়মিত করে নিতে পারেন ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী। আশা করি সাহায্য করতে পেরেছি। আরও কিছু জানার থাকলে প্রশ্ন করুন। DR. L    

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও