প্রশ্ন সমূহ
আর্টিকেল
মায়া ফার্মেসী

মায়া প্রশ্নের বিস্তারিত


প্রিয় গ্রাহক,আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।মানসিক প্রশান্তির জন্য নিজের ভিতরে যত দুঃখ বে কষ্টের অনুভূতি আছে তা কারও কাছে প্রকাশ করে ফেলুন তাহলে অনেক হালকা লাগবে। একটু ঘর থেকে বের হয়ে কিছুক্ষণের জন্য আপনার বিষন্নতাকে ভুলে গিয়ে পৃথিবীটাকে নতুন করে আবিষ্কার করুন। গল্পের বই কিংবা মুভি দেখে সুন্দর সময় কাটাতে পারেন। প্রত্যেকটা মানুষের কোন না কোন প্রতিভা আছে। আপনার প্রতিভা গুলোকে খুঁজে বের করুন এবং নিজেকে নতুন রুপে আবিষ্কার করুন। নিয়মিত ব্যায়াম বা relaxation করতে পারেন যা আপনার শরীর এবং মন দুটোকেই ভাল রাখবে। আপনার প্রিয় বন্ধুটির সাথে মন খুলে কথা বলুন এবং হাসুন। আপনার সুখ, দুঃখ, আনন্দ, বেদনা, রাগ, ঘৃণা সমস্ত অনুভুতি গুলোকে নিজের মনে পুষে না রেখে প্রকাশ করে ফেলুন। সকালে ৩০ মিনিট এক্সারসাইজ শরীরের জন্য ভালো। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি।আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন,রয়েছে পাশে সবসময়,মায়া আপা ।



প্রশ্ন করুন আপনিও