প্রশ্ন সমূহ
আর্টিকেল
মায়া শপ

মায়া প্রশ্নের বিস্তারিত


ঘুমের সমস্যার জন্য কিছু অভ্যাস করুন।ঘুমানোর ২-৩ঘন্টা আগে দিনার করুন, হালকা গরম দুধ খাবেন।ঘুমানোর আগে ইলেক্ট্রনিক্স বিছানা থেকে দূরে নিন। রাগ বা মন খারাপ নিয়ে ঘুমাতে যাবেন না।


প্রশ্ন করুন আপনিও