প্রশ্ন সমূহ
আর্টিকেল
মায়া শপ

মায়া প্রশ্নের বিস্তারিত


Priyo Grahok,

Apnar proshner jonno dhonnobad.

grahok,apnar ojon onek besi ache.apnar ojon 55 kg howya uchit chilo.

Ojon komanor jonno apni kotogulo jinis korte paren-

1.Jemon apnar mot khawar oriman komate hobe.

2.Bhat,alu,ruti ebong misti khawar poriman komate hobe.

3.Prochur porimane pani khete hobe.

4.Protein jatio khabar sagsobji ,murgi ebong mach khete hobe.

5.Protidin niyomito exercise korte hobe,emon kichu korun jate apni anondo pan,shurute 20 minute kore tarpor dhire dhire barate hobe.

6.Rate 8-9 ghonta ghumate hobe.

7.Toilakto ebong bhaja khabar khaben na,coke jatio panio pan korben na.

Ojon komanor jonno khawa dawa bisheshoggor poramorshi nite paren ebong tar kach theke apni khado talika nite paren.Ojon dhire dhire komano uchit.Asha kori apnake shahajo korte perechi.

Ar kono proshno thakle, Maya Apa ke janaben.

Royeche pashe sobsomoy ,

Maya Apa.

পরিচয় গোপন রেখে ফ্রিতে শারীরিক, মানসিক এবং লাইফস্টাইল বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করতে পারেন Maya অ্যাপ থেকে। অ্যাপের ডাউনলোড লিঙ্কঃ http://bit.ly/38Mq0qn


প্রশ্ন করুন আপনিও