প্রিয় ভাইয়া,আমাদের সাথে আপনার সমস্যা শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ। আমরা বুঝতে পারছি, এতো কম বয়সে চুল পড়ে যাচ্ছে বলে আপনি টেনশন করছেন। টেনশন করার কিছু নেই।আপনাকে এখন আমরা কিছু প্রশ্ন করবো, আপনি একটু সেগুলো নিয়ে ভাববেন, কেমন? আপনার কি নিয়মিত ৬-৮ ঘণ্টা ঘুম হয়? বা ইদানিং কি কোন কারনে আপনি কম ঘুমাচ্ছেন? খাবারের অভ্যাসে কি পরিবর্তন এসেছে? আপনি কি অ্যান্টিড্যান্ড্রফ শ্যাম্পু ব্যবহার করেন? আপনাকে হাল্কা ধরনের শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে। ঘুমের পরিমান, পানি পানের পরিমান ঠিক করতে হবে। গ্যাস হচ্ছে সেটা তো জানালেন। খাওয়ার সমস্যাটা দূর করার চেষ্টা করুন। পেট পরিষ্কার রাখতে হবে। সপ্তাহে অন্তত ৩ বার শ্যাম্পু করতে হবে, মাথায় খুশকি থাকলে তা দূর করতে হবে। সপ্তাহে অন্তত ২বার মাথায় হট অয়েল ম্যাসাজ করতে হবে। দিনে দুবার করে চুল আঁচড়াবেন। সপ্তাহে ১বার চিরুনি, তোয়ালে, বালিশের কভার, বিছানা চাদর ধুয়ে দিবেন। দিনে ১০০টা চুল পড়া স্বাভাবিক। তাই এটা নিয়ে বেশী চিন্তা করবেন না। প্রোটিন আর ভিটামিন ই জাতীয় খাবার বেশী করে খাবেন। সপ্তাহে ১ দিন মাথায় মেহেদি বাটা দিবেন, আর ১ দিন পেঁয়াজের রস দিবেন। মেহেদি চুলের গোঁড়া শক্ত করে, পেঁয়াজের রস নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। কমপক্ষে ২মাস এই টিপস মেনে দেখুন। এর মধ্যেই চুল পড়া কমে যাবে। আর না হলে আপনাকে ডার্মাটোলজিস্ট এর সাহায্য নিতে হবে।আশা করছি আমরা আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন সমস্যা হলে অবশ্যই শেয়ার করুন মায়া আপার সাথে।ধন্যবাদ।মায়া আপা (লাইফ স্টাইল)

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও