প্রিয় গ্রাহক,আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।গ্রাহক, আপনাকে শুভেচ্ছা আপনি মা হতে চলেছেন, আপনার এবং আপনার হবু সন্তানের সুন্দর স্বাস্থ্য কামনা করছি।গ্রাহক,গর্ভকালে হরমোনের পরিবর্তনের জন্য খাদ্যনালীতে খাদ্য চলাচলের গতি কমে যায়। এছাড়া জরায়ু বড় হয়ে রেকটামের উপর চাপ দেয়া এবং আয়রন ট্যাবলেট গ্রহণ করার জন্য গর্ভাবস্থায় মা প্রায়শই কোষ্ঠ কাঠিন্যে ভুগে।এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে :--  প্রতিদিন দশ থেকে বার গ্লাস পানি পান করুন এবং - আশজাতীয় খাবার ,শাক-সব্জী,ফল-মূল খেতে হবে। - পায়খানা চেপে রাখবেন না- দিনের নির্দিস্ট সময়ে পায়খানা করার অভ্যাস করুনএরপরও সমস্যা না কমলে আপনার গাইনী বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি।আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন,রয়েছে পাশে সবসময়,মায়া আপা ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও