প্রিয় গ্রাহক, অনেক ধন্যবাদ এখানে প্রশ্ন করার জন্য৷ আমরা সবাইই জানি বিশ্বব্যাপী একটা এমন দুর্যোগ চলছে যেখানে সবাই আমরা ঘরে থেকে প্রতিরোধ করছি। একজন কর্মব্যস্ত মানুষ হিসেবে দিনের পর দিন ঘরে আটকে থাকাটা একটু অসহ্যকর বটে তবে আমাদের মনে রাখতে হবে পরিস্থিতি স্বাভাবিক করার জন্য এটাই সর্বোত্তম পন্থা। আপনি ক্রিয়েটিভ কিছু কাজ করতে পারেন বাড়িতে বসে এই সময়ে৷ যেমন হাতের কাজ বা পেইন্টিং। বাড়িতে কোন বাদ্যযন্ত্র থাকলে সেটা বাজানো শেখা শুরু করতে পারেন। ব্যস্ত থাকার দিনগুলোতে যেসব কাজ করার আফসোস হত সেগুলো করা শুরু করতে পারেন। যেমন রান্না শেখা বা গান শেখা। বই পড়তে পারেন, সিনেমা বা নাটক দেখতে পারেন। আরও একটা অভ্যাস করতে পারেন যেটা হলো ডায়েরি লেখা। যখন আমরা আমাদের হতাশা মনখারাপ এর কথা কোনভাবে প্রকাশ করে ফেলি সেটা পরে আমাদের ভালো অনুভব করতে সাহায্য করে। পুরোনো বন্ধু বা আত্নীয়স্বজন যাদের সাথে ব্যস্ততার কারণে যোগাযোগ হয় না, তাদের সাথে যোগাযোগ ও কর‍তে পারেন ঘরে থেকে কিভাবে সময়টা ক্রিয়েটিভ কাজে লাগানো যায় সেটা করে নিজেকে ভালো রাখার চেষ্টা করতে হবে। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আরও কোন প্রশ্ন থাকলে জানাবেন। ধন্যবাদ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও