প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। মাসিকের সময় আপনাকে কিছু সতর্কতাঃ মেনে চলতে হবে।                     এ সময় অতিরিক্ত চিন্তা, টেনশন পরিহার করুন ।ভারী কাজ করবেন না ।বিছানায় শুয়ে বিশ্রাম নিন ।পেটে ব্যথা হলে গরম সেঁক দিতে পারেন। পুষ্টিকর খাবার খান ।                              এ সময় বেশি বেশি পানি ও তরল জাতীয় খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন ।মাঝে মাঝে হালকা এক্সারসাইজ করতে পারেন ।কোন সমস্যা হলে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের শরণাপন্ন হবেন।রয়েছে পাশে সব সময়, মায়া।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও