প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। যৌন মিলনের স্বাভাবিক সময় 7 থেকে 10 মিনিট। অনেকেই মানুষের দ্বারা প্ররোচিত হয়ে যৌন উত্তেজনা মূলক ওষুধ খেয়ে থাকেন। যাতে সাময়িক ভাবে উপকৃত হলেও তা পরবর্তীতে দীর্ঘমেয়াদি ক্ষতির কারণ হয়ে থাকে। তাই   ঔষধ খাওয়ার আগে অবশ্যই একজন ডাক্তার কে সরাসরি দেখিয়ে যথাযথ পরামর্শ নেয়া উচিত। সেক্স ট্যাবলেট খেয়ে সেক্স করলে সাময়িক সময়ের জন্য ভাল লাগলেও এর ব্যবহারের ফলেপরবর্তী সময়ে যেই সমস্যা হতে পারে- ১.প্রচুর মাথাব্যথা ২.শরিরে ব্যথার অনুভব হওয়া। ৩.বদ হজম ও ডাইরিয়া। ৪.মাথা ভার ও ঝিমানি হওয়া। ৫.দেখতে সমস্যা হওয়া বা ঘোলা দেখা। ৬.শরিরে হঠাৎ অনেক গরম অনুভব হওয়া এবং র‍্যাশ এর মত উঠা। ৭.নাক বন্ধ ও সর্দির মত ভাব লাগা। ৮.সেক্স করা শেষ হলেও পেনিস সংকচিত না হয়ে খাড়া বা প্রসারিত হয়ে থাকা ২ - ৩ ঘন্টা অবধি । ৯.এবং দীর্ঘ মেয়াদী ব্যবহারে হার্ট ফেইলিয়র বা হৃদরোগের ঝুকি হওয়া। রাস্থায় যেসব সেক্স বর্ধক ট্যবলেট বিক্রয় হয় যেগুল ভেজাল পন্য এবং এগুল সেবনে এলার্জি থেকে শুরু করে মৃত্যুর হবার ও আশংখা থাকে।এবং অনেক ক্ষেত্রে তারা নেশা জাতীয় পন্য কে সেক্স ট্যবলেট বলে বিক্রয় করে থাকে। প্রকৃতিগত ভাবে যৌণশক্তি বাড়াতে- নিয়মিত ব্যায়াম করুন। দুশ্চিন্তা কমান। পুষ্টিকর খাবারঃ * ডিম : * দুধ : * রঙিন ফলমূল : যৌন জীবন ভালো রাখতে হ‌লে প্রতিদিন খাবার তালিকায় রঙিন ফলমূল রাখুন। আঙ্গুর, খেজুর, কলা, কমলা লেবু, তরমুজ, ইত্যাদি ফল যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য অত্যন্ত উপকারী। প্র‌তি‌দিন ৫\৭টি খেজুর সকা‌লে * রসুন : খান কারণ এটি অ্যান্টিসেপ্টিক এবং immune booster হিসাবে কাজ করে। * মধু * বাদাম ও বিভিন্ন বীজ : কুমড়োর বীজ, সূর্যমূখীর বীজ, চিনা বাদাম, কাজু বাদাম, পেস্তা বাদাম ইত্যাদিতে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট আছে এবং এগুলো শরীরে উপকারী কোলেস্টেরল তৈরী করে। সেক্স হরমোন গুলো ঠিক মতো কাজ করার জন্য এই কোলেস্টেরল অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। তাই প্রতিদিন অল্প করে হলেও বাদাম খাওয়ার চেষ্টা করুন। এতে যৌন স্বাস্থ্য ভালো থাকবে। ধন্যবাদ

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও