সম্মানিত গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। আমাদের বাহ্যিক আচরণ কেমন হবে তা অনেকাংশেই নির্ভর করে আমাদের অভ্যন্তরীণ চিন্তা এবং আবেগের উপর। যখন বাহির হন তখন আপনার মাথায় কি ধরনের চিন্তা আসে আমাদের সাথে শেয়ার করা যায় কি? এই চিন্তা গুলো আপনার মাঝে কি ধরনের আবেগ তৈরি করে সেটিও গুরুত্বপূর্ণ। অনেক সময় আমরা এই ধরনের সিচুয়েশনে কথা বলতে পারি না বলে এই ধরনের সিচুয়েশন এড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করি, এটাও আমাদের সমস্যাটা টিকে আরো চালিয়ে নিয়ে যায়। আশা করি সমস্যাটি কি কি কারণে হয় তা আপনি বুঝতে পারছেন। চিন্তাগুলো শনাক্ত করুন যে চিন্তাগুলো আপনার এই লজ্জা এবং অস্থিরতার অনুভূতি তৈরী করছে। এই চিন্তাগুলো পরিবর্তন করতে পারলে আপনার সমস্যা সমাধান হয়ে যাবে বলে মনে করছি। উপরোক্ত বিষয় গুলো সম্পর্কে আরো বিস্তারিত জানালে আপনাকে সুনির্দিষ্ট পরামর্শ দেয়া সম্ভব। আপনার পাশে সব সময় আছে মায়া।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও