প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। পুরুষদের শারীরিক বৃদ্ধি 24-25 বছর পর্যন্ত হয়ে থাকে। যদিও এটি নিয়ে মতবাদ আছে, সেটা হলো বাংলাদেশের পুরুষদের ক্ষেত্রে 18 বছরের পর বৃদ্ধি পাওয়া সম্ভবনা ক্ষীণ। এটি হরমোন, বংশগত, জিনগত, জাতিগত বৈশিষ্ট্যের কারনে তারতম্য হয়। আপনি লম্বা হওয়ার জন্য কতগুলো জিনিস করতে পারেন I - ভারসাম্য বিশিষ্ট খাদ্য খেতে হবে - প্রচুর পরিমানে পানি পান করে উচিত - প্রতিদিন সাঁতার, দৌড়ানো এই ধরনের exercise করা উচিত - রাতে ৮ থেকে ৯ ঘন্টা ঘুমানো দরকার - সব সময় সোজা হয়ে বসবেন এবং সোজা হয়ে দাঁড়াবেন - নিজের উপর আত্মবিশ্বাস রাখবেন - ধুমপান করবেন না এবং যে ধুমপান করে তার থেকে দুরে থাকবেন, Caffeine জাতীয় পানীয় পান করবেন না I আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন, রয়েছে পাশে সবসময়, মায়া আপা ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও