প্রিয় গ্রাহক,আপনার অসুবিধার কথাগুলো আমাদের সাথে শেয়ার করে প্রশ্নটি করার জন্য ধন্যবাদ।আপনি অনেকগুলো অসুবিধার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন এবং বুঝতে পারছেন না এটি কোন মানসিক সমস্যা কিনা। আমাদের সকলেরই কম-বেশী এরকম অনুভূতির মধ্য দিয়ে যেতে হয়, কিন্তু এগুলো যদি অনেক বেশী মাত্রায় হয় যেটি আপনার স্বাভাবিক জীবন যাত্রাকে ব্যাহত করে এবং আপনার কর্মক্ষমতাকে হ্রাস করে তবে তখন এটিকে মানসিক রোগ হিসেবে ধরা হয়।আপনি কি বলবেন কি নিয়ে আপনার ভয় কাজ করে? কত দিন ধরে এমনটি হচ্ছে? কবে শুরু হয়েছিলো? তার আগে কিছু হয়েছিলো কি?আপনি সারাদিন অশান্তিতে থাকার কারনে এবং আপনার রাগের অনুভূতির কারনে আপনি হয়তো  উল্টা প্রতিক্রিয়া করেন। কোন কোন ভাবনা আপনাকে রাগের অনুভূতি দিচ্ছে বা অশান্তির কারন সেটি খুঁজে দেখতে পারেন।আপনার শেয়ারিং থেকে মনে হচ্ছে আপনার আশেপাশের মানুষগুলো আপনাকে আপনার মত করে বুঝতে পারে না এবং আপনিও নিজেকে ইতিবাচক ভাবে সকলের কাছে উপস্থাপন করতে পারেন না। যে সমস্যাগুলোর মধ্য দিয়ে আপনি যাচ্ছেন সেটির জন্য আপনি একজন পেশাগত মনোবিজ্ঞানীর থেকে কাউন্সেলিং সেবা গ্রহন করতে পারেন। তিনি আপনার বিষয়গুলো বুঝে আপনাকে এগুলো থেকে বের হয়ে আসতে সাহায্য করতে পারবেন।আপনার বিষয়গুলো আরেকটু শেয়ার করলে  আশা করি আপনাকে আরো কিছু তথ্য ও পরামর্শ দিয়ে সাহায্য করতে পারব।আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন,রয়েছে পাশে সবসময়,মায়া আপা ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও