প্রিয় গ্রাহক,আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।প্রিয় গ্রাহক আমি বুঝতে পারছি প্রিয় মানুষটি আপনাকে ছেড়ে চলে যাওয়াই আপনি অনেক কষ্ট পাচ্ছেন। আর এই পরিস্থিতি থেকে পরিত্রানের চেষ্টা করছেন যা খুবই ইতিবাচক। প্রিয় গ্রাহক আপনার বয়স কত? আপনার সাথে রিলেশনের আগে তার কি অন্য কোন কারও সাথে সম্পর্ক ছিল? এইপশ্নের উত্তর কি দেওয়া যাই?  প্রিয় গ্রাহক এক শ্রেণির মানুষ আছে যারা নিত্যনতুন সম্পর্ক তেরি করে, কিন্তু  সে সম্পর্ক বেশি দিন ধরে রাখতে পারেনা। এই ধরনের মানুষ খুব মিশুক হয়ে থাকে, যে কারও সাথে দ্রুত সম্পর্ক  করে ও ভেঙ্গে ফেলে। এই ধরনের ব্যক্তিত্বকে borderline personality disorder বলা হয়ে থাকে। তাই এদের সম্পর্কে সচেতন থাকতে হয়।  হতে পারে ঐই মানুষিটি এই শ্রেণির অন্তর্ভুক্ত।  এই  মানুষিক কষ্ট থেকে বের হওয়ার জন্য নিজেকে ভালোবাসতে হবে সবার আগে। কারন মানুষের জীবন সাগরের মত বড়, আর ভালোবাসা একবিন্দু পানির মত। যেখানে সাগরটা বড় বিবেচ্য বিষয় এক ফোটা পানি নয়, এমন ভাবনা ভাবা যাই কিনা ভেবে দেখতে পারেন।নিজের শারীরিক ও মানুষিক স্বাস্থ্যের যত্নন নিতে হবে আগে। তাই নিয়মিত খাবার গ্রহণ করুন ও ঘুমানোর চেষ্টা করুণ।  একাকীত্ত্ব পরিহার করে পরিবার ও বন্ধুদের সাথে মেশা ও কথা বলার চেষ্টা করতে পারেন, দেখবেন আপনার পাশে অনেকে আছে এতে করে আপনার মাঝে ভালো লাগা কাজ করতে পারে। এই পরিস্থিতি থেকে বের হওয়ার জন্য পছন্দের কথাও ঘুরে আসতে পারেন  যা আপনার মনে ভালোলাগার অনুভুতি তৈরি করতে পারে। তার কথা মনে পরলে, তার খারাপ দিকগুলো নিয়ে চিন্তা করতে পারেন, এতে করে তার প্রতি আপনার যে ভালোলাগর অনুভুতি আছে তা অনেকটা কাটতে পারে। এই টিপসগুলো প্রয়োগ করে দেখতে পারেন। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি।আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন,রয়েছে পাশে সবসময়,মায়া আপা ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও