প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। প্রিয় গ্রাহক। আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। প্রশ্ন করার সময় নাম এবং বয়স অবশ্যই উল্লেখ করবেন।  প্রথমেই আপনার বের করা উচিত আপনার মন খারাপের কারন।আপনার কি চাকরি বাকরি বা পড়াশোনা নিয়ে মন খারাপ? নাকি কারো জন্য মন খারাপ? কারণ খুজে বের করতে পারলেই সমাধান করা সম্ভব। এর মধ্যে আপনি এমন কিছু করতে পারেন যার জন্য আপনার মনোযোগ অন্য দিকে সরে থাকবে। যেমন বন্ধুদের সাথে ঘুরতে বের হতে পারেন।খেলাধুলা করতে পারেন। গান শুনতে বা গল্পের বই পড়তে পারেন। একা একা বসে এসব নিয়ে চিন্তা করলে মন আরও খারাপ লাগবে। চেষ্টা করে দেখুন। আশা করি ভালো লাগবে। কোন সিনেমা দেখুন। পছন্দের খাবার খান। ভালো একটা ঘুম দিলেও অনেক সময় মন খারাপ ভাব কেটে যায়। আশা করি সাহায্য করতে পেরেছি। যেকোনো প্রশ্ন থাকলে অবশ্যই করবেন। ধন্যবাদ। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন, রয়েছে পাশে সবসময়, মায়া আপা ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও