প্রিয় গ্রাহক আমি অনুভব করতে পারছি ক্লাস প্রেজেন্টেশনের বিষয়টি ভেবে আপনার অনেক ভয় করছে। তবে এই ভয় দূর করে কিভাবে ভালো প্রেজেন্টেশন দেওয়া যায় সে বিষয়টি নিয়ে ভাবছেন যা খুবই ইতিবাচক। সুন্দর করে কথাবলা মানুষের একটি সামাজিক দক্ষতা। দেখা যায় অনেকে পড়াশোনাই ভালো হলেও কথাবলার সময় গুছিয়ে বলতে পারেনা বা জড়তা দেখা দিয়ে থাকে। তবে প্রথম প্রেজেন্টেশনে একটু ভয় বা জড়তা কাজ করতে পারে তবে নিচের টিপসগুলো অনুসরণ করলে এই ভয় ও জড়তা অনেকটা কাটিয়ে উঠা সম্ভব। ১। যেটা উপস্থাপন করতে চান সেই বিসয়ে যথেষ্ট জ্ঞান অর্জনের চেষ্টা করুন ও যা উপস্থাপন করতে চান বাসাই আয়নার সামনে দাড়িয়ে বা ছোট বা বড়র ভাই-বোন বা বন্ধুদের সামনে দাড়িয়ে বলার চেষ্টা করতে পারেন দেখবেন ভয় অনেকটা কেটে যাবে। প্রেজেন্টেশন দিতে জাওয়ার পূর্বে কয়েকবার গভিরভাবে নাকদিয়ে লম্বা করে শ্বাস নিন, ও মুখ দিয়ে আসতে আসতে শ্বাস বের করে দিন এতে করে ব্রেইন অনেক অক্সিজেন পাবে ও মস্তিষ্ক ভালোভাবে কাজ করবে। আর উপস্থাপন ভালহক আর খারাপ হক নিজেকে নিজে প্রশংসা করুণ। খারাপ হলে যে যায়গাতে খারাপ হয়েছে বা দুর্বলতা ছিল, পরবর্তীতে সেই দুর্বলতা কাটিয়ে উঠার চেষ্টা করতে পারেন। দেখবেন এভাবে একসময় উপস্থাপন ভীতি কেটে যাবে। আর কোন প্রশ্ন থাকলে করতে পারেন। 

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও