আপনার বাবা মা কি লম্বা ? আপনার লম্বা হওয়া নির্ভর করছে আপনার পরিবারের জিনের উপর I আপনার পরিবারের লোকেরা (বাবা,মা) যদি বেঁটে হন, তাহলে আপনার বেঁটে হওয়ার সম্ভবনা বেশি I আপনি লম্বা হওয়ার জন্য কতগুলো জিনিস করতে পারেন I- ভারসাম্য বিশিষ্ট খাদ্য খেতে হবে- প্রচুর পরিমানে পানি পান করে উচিত- প্রতিদিন সাঁতার, দৌড়ানো এই ধরনের excercise করা উচিত- রাতে ৮ থেকে ৯ ঘন্টা ঘুমানো দরকার- সব সময় সোজা হয়ে বসবেন এবং সোজা হয়ে দাঁড়াবেন - নিজের উপর আত্মবিশ্বাস রাখবেন- ধুমপান করবেন না এবং যে ধুমপান করে তার থেকে দুরে থাকবেন, Caffeine জাতীয় পানীয় পান করবেন না I

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও