এক্ষেত্রে আপনি ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন। যদি ধূমপান করে থাকেন তবে তা বর্জন করতে হবে, ওজন বেশি থাকলে তা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। 

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও