মায়া প্রশ্নের বিস্তারিত


Avatar

গ্রাহক,আপনার বয়স কত?আপনার কতদিন ধরে ঠাণ্ডা?কাশি আছে?আপনার কি এলারজির সমস্যা আছে?নাকে গরম পানির ভাপ নিতে পারেন।নাক বন্ধ থাকলে ডাক্তারের পরামর্শে নাকের ড্রপ এবং antihistamin মেডিসিন খেতে হবে।এছারা -* ঠান্ডা খাবার ও পানীয় পরিহার করা* কুসুম কুসুম গরম পানি পান করা ভালো। হালকা গরম পানি দিয়ে গড়গড়া করা উচিত।* ধুলাবালি, ধূমপান এড়িয়ে চলা।  এর জন্য মাস্ক ব্যবহার করা।* ঘরের দরজা-জানালা সব সময় বন্ধ না রেখে মুক্ত ও নির্মল বাতাস চলাচলের ব্যবস্থা রাখা।* তাজা, পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ এবং পর্যাপ্ত পানি পান করা, যা দেহকে সতেজ রাখবে এবং রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করবে।* হাত ধোয়ার অভ্যাস করা। বিশেষ করে চোখ বা নাক মোছার পরপর হাত ধোয়া।* সাধারণভাবে রাস্তায় চলাচলের সময় মাস্ক পরা,অন্যান্য  আক্রান্ত ব্যক্তি থেকে দূরে থাকা এবং তার ব্যবহৃত জিনিসপত্র ব্যবহার না করাই ভালো।

উত্তর করেছেন : Dr. S Ikbal

  প্রশ্ন করা হয়েছে 4 months ago

সম্পর্কিত প্রস্নসমুহ

Internet Org


apa amr sorir a betha kore....
আরও দেখুন

Internet Org


আমার বয়স ৪০ বছর বয়স আমি দৈনিক কত টুকু পানি খাব ....
আরও দেখুন