মায়া প্রশ্নের বিস্তারিত


Avatar

গ্রাহক,

আপনার বয়স কত? জ্বর বা অন্য কোন উপসর্গ আছে কি?  দাঁত ব্রাশ করার সময় মাড়ি এবং জিহ্বা ও ব্রাশ করুন। তারপর মাউথওয়াশ দিয়ে ভালো মত কুলি করুন। দিনে কমপক্ষে দুইবার এটা করবেন। দাঁতের ফাঁকে ফাঁকে ফ্লস বা সুতো দিয়ে প্রতিদিন দাঁত পরিস্কার করবেন।মুখের ভিতরে লালা উতপাদক খাদ্য গ্রহন করুন। যেমন আংগুর, কমলা ইত্যাদি।মুখে লালা উতপাদন স্বাভাবিক থাকলে মুখে তিতা ও মেটালিক স্বাদ দূর হবে।অনেক সময় বদহজমের কারনে মুখের রুচি চলে যায়। সেক্ষেত্রে আপনি কি স্পাইসি অথবা জাংক ফুড খাচ্ছেন কিনা সেদিকে খেয়াল রাখবেন। যাই খাবেন ভালো, স্বাস্থ্যকর খাবার খাবেন। পরিমানমত খাবার খান আর ভালোমত চিবিয়ে খান।মুখে দুর্গন্ধ থাকলে দূর করতে হবে। পিপারমিন্ট বা পুদিনা পাতা চিবাতে পারেন। অথবা বিভিন্ন সাইট্রাস ফল খেতে পারেন। বেশি বেশি পানি পান করুন।

উত্তর করেছেন : Dr. T Sharmin

  প্রশ্ন করা হয়েছে 4 months ago

সম্পর্কিত প্রস্নসমুহ

Internet Org


vat khite valo lage na kn jani....
আরও দেখুন

Internet Org


বদ হজম....
আরও দেখুন