প্রিয় গ্রাহক,আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।গ্রাহক আপনি একটি X-RAY of lumbo-sacral spine করাবেন । রিপোর্ট টি আমাদের কে লিখে জানাবেন অথবা মায়া আপা প্লাস দিয়ে ছবি তুলে পাঠাবেন । আপাতত কোন ভারি কাজ কর্ম করবেন না , কমর হতে ঝুঁকে কোন কাজ করবেন না । শক্ত বিছানায় ঘুমাবেন । বসার সময় বালিশ পিছনে দিয়ে বসবেন । সোজা হয়ে টান হয়ে বসবেন । গরম পানি দিয়ে গোসল করবেন , গরম পানির সেঁক ব্যবহার করবেন প্রতিদিন ২০ মিনিট করে ঐ স্থানে ও আসে পাশে ভিক্স মালিশ করে সেঁকে নিন । সমতল জায়গায় দৈনিক ২০মিনিট করে টান হয়ে ধীরে ধীরে হাঁটবেন । সিঁড়ি উঠানামা করবেন না । যদি প্রস্রাবের সমস্যা না থাকে - হলুদ , জালাপরা সেক্ষেত্রে কিডনির সমস্যা নেই । যদি এগুলো থাকে জানাবেন । আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি।আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন,রয়েছে পাশে সবসময়,মায়া আপা ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও