আপনি একটি থাইরয়েড হরমোন টেস্ট করান। আর আমাদের পরামর্শ মত চলুন। প্রয়োজন এ জীমে গিয়ে ওজন কমানোর ব্যায়াম করতে পারেন। আর একজন ডায়াটেশিয়ান এর পরামর্শ নিয়ে ডায়েট চার্ট ফলো করতে পারেন।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও