গ্রাহক কতদিন ধরে আপনার এইসমস্যা? আপনি কি অনেক হস্তমন্থন করেন?প্রথম প্রথম বিয়ের পর অনেকের ই লিঙ্গ উত্তেজনা সংক্রান্ত এমন সমস্যা হয়ে থাকে, ওটা নিয়ে অধিক চিন্তার কোন কারণ নেই. দুশ্চিন্তা পরিত্যাগ করে স্বাভাবিক জীবনযাপন করুন, দেখবেন সবঠিক হয়ে যাবে। লিঙ্গ শক্ত বা উত্তেজিত হচ্ছে না কেন এটা ভাবতে থাকলে তো আপনার মনে যৌন উত্তেজনাই আসবেনা ।লিঙ্গ উত্তেজিত করার চেষ্টা পরিত্যাগ করুন। দীর্ঘক্ষন ফরপ্লে করলে উত্তেজনা তরান্বিত হয়ে থাকে এবং বেশিক্ষন সহবাস করা যায়। তাই বেশি বেশি করে ফরপ্লে করবেন।উত্তেজিত করার সহজ কিছু টিপসঃযৌন জীবন সজীব রাখতে কল্পনার কোন জুড়ি নেই।নিয়মিত গান শুনে, সৃষ্টিশীল কাজ করে মন উৎফুল্ল রাখার চেষ্টাকরুন। প্রত্যহ সকালে উঠে স্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করলে তা মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তা দূরীকরণে সদর্থক ভূমিকা নেয়। আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর চেষ্টা করুন। বিশ্বাস করুন যে আপনিও সঙ্গমের মাধ্যমে স্ত্রীকে পুরোমাত্রায় আনন্দ দিতে সক্ষম। শেষ করার আগে পুণরায় বলছি যে হতাশা ও দুশ্চিন্তা পরিত্যাগ করে একটু ধৈর্য ধরুন, সবকিছু নিজে থেকেই ঠিক হয়ে যাবে। আর যদি তা না হয় তবে একজন চর্ম ও যৌন রোগ বিশেষজ্ঞ দেখান।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও