গ্রাহক আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। আপনি আপনার পড়াশুনা নিয়ে সচেতন যা খুবই ইতিবাচক। কোন বিষয়গুলো মনোযোগ ব্যহত করছে সে বিষয়গুলো কি খুজার চেষ্টা করা যায়? পড়ার সময় কোন বিষয়গুলো মাথাই আসে তা খাতায় লিখে রাখতে পারেন, সমস্যা নির্নয় হলে তা সমাধানের চেষ্টা করে দেখতে পারেন। শব্দ মনোযোগ কমিয়ে দিয়ে থাকে তাই পরার সময় শব্দহীন পরিবেশ তৈরী করতে পারেন এতে মনোযোগ বাড়তে পারে। পরার টেবিল পরিষ্কার ও বই গুছিয়ে রাখতে পারেন, এতে পড়ার পরিবেশ সুন্দর হবে ও মনোযোগ বাড়তে পারে। পড়ার সময় টিভি,ট্যাব, মোবাইল ফোন, ও কম্পিউটারের ব্যবহার পড়ায় মনোযোগ কমিয়ে দিয়ে থাকে তাই পড়ার সময় এগুলোর ব্যবহার না করা ভালো।আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি।আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন,রয়েছে পাশে সবসময়,মায়া আপা ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও