প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। গ্রাহক,এটা জানা জরুরী আপনার বয়স কত? কখন আপনার প্রথম পিরিয়ড শুরু হয়েছে? সব সময়েই তা নিয়মিত ছিল কিনা? অন্য কোন উপসর্গ ? আপনি কোন ওষুধ খান কিনা? আপনার অন্য কোন সমস্যা বা স্ত্রী- রোগ আছে কিনা? আমাদের জানান। গ্রাহক, স্বাভাবিক ভাবে মাসিক প্রতিমাসে হয় এবং ২ থেকে ৭ দিন পর্যন্ত চলে। তাই, আপনার মাসিক যদি ২-৭ দিন স্থায়ী হয়, তবে তা নরমাল ধরা যায়। অনেক সময় শারীরিক দুর্বলতা,রক্ত ঘাটতি, হরমোনজনীত,
বিভিন্ন ধরনের পিল ব্যাবহারের কারনে মাঝেমধ্যে মাসিকে কম রক্তপাত হয় বা মাসিক এরচেয়ে কম দিন স্হায়ী হয়।যদি এরকম হয়ে থাকে এটা নিয়ে দুঃচিন্তার কোন কারন নেই ।এরজন্য প্রতিদিন আয়রন বড়ি এবং রক্তবৃদ্ধি করে এরকম খাবার
যেমন - পালং শাক, বিট,টমেটো ,ডালিম,চিনাবাদাম, ডিম, সয়াবিন, বাদাম, সামুদ্রিক মাছ, খেজুর, কিশমিশ ইত্যাদিতে প্রচুর পরিমাণে আয়রন রয়েছে যা দেহের রক্ত স্বল্পতা রোধ করে,এগুলো খেতে থাকুন ঠিক হয়ে যাবে।এরপরও ঠিক না হলে একজন গাইনী বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন, রয়েছে পাশে সবসময়, মায়া আপা ।

পরিচয় গোপন রেখে ফ্রিতে শারীরিক, মানসিক এবং লাইফস্টাইল বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করতে পারেন Maya অ্যাপ থেকে। অ্যাপের ডাউনলোড লিঙ্কঃ http://bit.ly/38Mq0qn


প্রশ্ন করুন আপনিও