Dear User, Thank you for your question.To gain some weight : -Eat More Calories Than Your Body Burns -Eat Lots of Protein -Eat Lots of Carbs and Fat, and Eat at Least 3 Times Per Day -Lift Heavy Weights and Improve Your Strength -Eat more often Don’t drink water before meals. This can fill your stomach and make it harder to get in enough calories. -Get quality sleep -Don’t smoke I hope we have helped you. If you have any further questions please contact Maya Apa again, Always by your side, Maya Apa.

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও