Priyo Grahok, Apnar proshner jonno dhonnobad. Apni rater onek ta somoy jege achen, ghum ashchena. Ami onuvob korte parchi apnar hoyto oshosti kja korech. Taiki? Ektu ki bolben kobe theke apnar ghumer ei somosya? Apni ki kono biosy niye chintito or bisnonno? Ei bisoy gulo janale apnake aro valo vabe help korte parbo. Tobe valo ghumer jonno apni ja korte paren. Rat-e ghumate jawar ontot 2-3 hours age theke tea/coffee khawa bondho korun. khub bhari khabar khete hole sheta ghumanor ontot 2-3 hours agei shere felun. Er moddhe shudhu pani kingba dudh pan korte paren. Halka gorom dudh pan korle bhalo ghum hoy. Khudha pete niyeo abar ghumate jaben na, halka kichu kheye nite paren.Ghumate jawar ontot 3-4 ghonta age theke phone, laptop eshober screen er dike takiye thaka bondho korun. Mathar kache phone rekhe ghumate jaben na. Phone ektu dure table ba bichanar pashe ekti chair/mora/tool ene rakhun. Bikele halka beyam korun. Rege thakle, mon kharap thakle sheta niye na bhebe mon bhalo hoye jay emon kichu niye bhabun. Hat-e 30 minute shomoy niye shute jan. Maya 

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও