উত্তর করেছেন : NBA

  ১ সপ্তাহ পূর্বে

উত্তর করেছেন : N A U

  ১ সপ্তাহ পূর্বে

আমার বয়স ১৮+।  আমি একজন  এইসএসসি পরীক্ষার্থী।  আমার নিজের কাছেই মনে হয়, আমি মানসিকভাবে বিপর্যস্ত। কয়েকমাস ধরে আমি আমার এই পরিবর্তন লক্ষ্য করছি। আমার সমস্যা হচ্ছে আমি খুব অল্পতেই রেগে যাই। যেকোনো ছোট ছোট বিষয়ে আমার রাগ বেড়ে যায়। আমি যখন দেখি আমার মনের মতো কিছু হচ্ছে না, মানে যাকে বলে তিল থেকে তাল হলেই আমার প্রচুর রাগ হয়। আমার মা বাবা, ভাই, বান্ধবী এবং আমার কাছের মানুষ যেই হোক না কেন, রাগ হলে আমার আর মাথা ঠিক থাকেনা।  তাদেরকে উল্টো পাল্টা অনেক কথা শুনিয়ে দেই। কিন্তু তার কিছুক্ষণ পরেই বুঝতে পারি যে এমন করাটা আমার ঠিক হয়নি।  কিন্তু ততক্ষণে খুব দেরি হয়ে যায়, কারণ যাদের সাথে এমন করি তারা একটা সময় আমাকে ভুল বোঝে।  আবার আমি সেই মেয়ে যে কিনা কয়েকমাস আগেও অনেক নরমাল ছিলাম। আমার মধ্যে রাগ বলতে কিছুই ছিল না। যেকোনো বিষয় আমি খুব ঠান্ডা মাথায় গুছিয়ে ফেলতে পারতাম। আমি এখন চাইলেও রাগ কমাতে পারিনা। আমি নিজেও বুঝতে পারছি না,  এটা কি আমার মানসিক কোনো সমস্যার জন্য হচ্ছে কিনা। আমি চাই আামার রাগ গুলো কমাতে। প্লিজ আমাকে সাহায্য করবেন।

উত্তর করেছেন : Dr.K.N

  ১ সপ্তাহ পূর্বে

প্রশ্ন করুন আপনিও