সাম্প্রতিক হালচাল

হঠাৎ করে দুইদিন ধরে  ১.খুব বেশি মুড সুইং হয়ে আছে। মোটেই মুডটা ভালো করতে পারছি না।  ২.সব বিরক্ত লাগছে, একটা কথা দুইবার শুনতে পারছি না, লাউডলি কথা বলে ফেলতেছি সামান্য কারনেই, দেখতে মন চায় না পাশের মানুষকে।  ৩. মাথাটা হ্যাং হয়ে আছে অনেকটা স্লিপিং পিল খেলে যেমনটা লাগে অনেকটা তেমন। ৪. পুরো রমজানে একটা রাতও ঘুম আসে নি। আর দিনের বেলায় ৩-৪ ঘন্টা ঘুমিয়েছি। এর বেশি আর ঘুমাতে পারি নি। এটা এখন পর্যন্ত কন্টিনিউয়াস হচ্ছে। ৫. হালকা ব্রন সাথে চুল পড়াটা বেড়েছে। ৬. শরীরটা অনেক ক্লান্ত লাগে, অবসাদটা খুব করে গিলেছে আমাকে। ৭. সবকিছুতে ইচ্ছে শক্তিটা হারিয়ে ফেলেছি। ৮. খাওয়া দাওয়াতেও ইচ্ছে রুচি নেই। জানিয়ে রাখি আমার পিরিয়ডের ডেট সামনে অর্থাৎ ৮ তারিখ। যদিও জানিনা ৮ তারিখেই হবে কিনা। অনেক মাস ধরে পিরিয়ডে আপডাউন করে। তাছাড়া পিরিয়ডটাও আগের মত ক্লিয়ার হয় না। তবে পিরিয়ডে পেটে ব্যাথা অনুভব হয় নি কখনো। গত রমজানে দেড় মাসের বেবি নষ্ট করা হয়েছিল। তারপর থেকে পিরিয়ডে এই সমস্যা দেখা দিয়েছে। এটা কি প্রেগনেন্সির কারনে নাকি অন্য কোন সমস্যা?? প্লিজ একটু তাড়াতাড়ি রিপ্লে দিয়েন। মুড সুয়িংএর কারনে সুইসাইডও করতে পারি। নিজের মধ্যে বর্তমানে কোন কন্ট্রোলই হচ্ছে না।

উত্তর করেছেন : AR Rahman

  2 দিন পূর্বে

আসসালামু আলাইকুম,  আমার মূল সমস্যা হচ্ছে দুটি, প্রথমত : আমি কারো সাথে কথা বলতে গেলে নার্ভাস হয়ে যাই এবং মেমোরি শূন্য হয়ে যায়। সেটা পরিচিত হোক বা অপরিচিত, সামনাসামনি হোক বা ওভার ফোনে। আমি অনেক কনফিডেন্টলি চেষ্টা করেছি  যেন আমি নার্ভাস না হই কিন্তু কোন লাভ হয়নি। আর ২য় সমস্যা হলো এই নার্ভাসনেস এর জন্যই আমার শরীর এমনভাবে কাঁপতে থাকে যেন এখনি মাটিতে পরে যাব। এর ফলে আমার বর্তমান ক্যারিয়ার শেষ হওয়ার পথে। আমি একটি প্রাইভেট কোম্পানিতে জব করি। মান্তলি মিটিংয়ে আমার চেয়ে খারাপ অবস্থা আর কারো থাকেনা। তখন মনে হয় আমার বেচে থাকার কোন মানে হয়না। আমার এই সমস্যা অনেক আগের,  আমি ভাবছি যে বেশি বেশি মানুষজন এর সাথে মিশলে কথা বললে সমাধান হয়ে যাবে। কিন্তু কিছুই হলোনা। আমি কোনো ডাক্তারের কাছে যাইনি। এখন আপনার সহযোগিতা কামনা করছি,  যদি এ থেকে মুক্তির কোন রাস্তা বলে দিতেন, তাহলে আমার খুব উপকার হত।

উত্তর করেছেন : Shimu Akter

  3 দিন পূর্বে

আমার প্রশ্ন হচ্ছে ঃআমার বয়স ২৩ বছর। আমি খুবই চিন্তার মধ্যের আছি কেননা বিবাহিত বয়স যাচ্ছে এই সময়ে আমি কোনো ভালো ঘরের মেয়ে কে বিয়ে করতে পারবো কি না এই সব ভাবি।  কারন আমি খুবই রোগা দেখতে,আমি সবসময় ভাবি, আমি কারো যোগ্য না। মানূষ আমাকে দেখে ট্রল করে ব্যাঙ্গ করে। আমি সবসময় একাকিত্ব থাকি। একা একা থাকার কারন আমি যাদের সাথে চলাচল করবো ওরা আমার থেকে হেলদি, সুর্দশন দেখতে আমি ওদের সাথে নিজেকে খাপ খাওয়াতে পারি না। সুন্দর কোনো মানূষকে আমার খুব হিংসা হয়। নিজেকে খুবই ব্যার্থ একজন মানুষ মনেকরি।আমার শরীরে বল শক্তি খুবই কম। সমান্য ৩০ কেজি ওজনের জিনিস নিয়ে বেশি দূর যাইতে পারি না। যদি পরিশ্রম একটু বেশি করি তাহলে দুই পা, হাত ব্যাথা করে। আমার আমি আপনাদের থেকে পরামর্শ চাই যে, ন্যাচারালি ভাবে কোন ঔষধ বা ভিটামিন খেলে আমি স্বাস্থবান হবো।যা  খেলে আমার কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হবে না। দয়া করে যিনি আমার পরমর্শ দেবেন যদি ফোন নাম্বার টা দিতেন তাহলে উপকৃত হতাম। ফোনে বিস্তারিত বলতাম

উত্তর করেছেন : AR Rahman

  5 দিন পূর্বে

আমি গত ৫ বছর যাবৎ অভার ওয়েট প্রব্লেম এ ভুগছি।এটা এখন আমার শারীরিক সমস্যা থেকে মানসিক সমস্যায় রূপ নিচ্ছে। আমি অতি মোটা হয়ে যাওয়াতে টোটালি মানুষের সামনে যাইনা।গেলেই কেও না কেও খোচা দিয়ে বলবেই আমি এত মোটা হইছি ক্যান,দেখতে কি বাজে লাগে ইত্যাদি।এই ভয়ে আমি বাইরে কারোর সামনে খাইনা,কারোর সামনে যাইনা।মাঝে মাঝে আমি খেতেও পারিনা কথা গুলা মনে হয়ে,সামাজিক ভাবে বুলিং হচ্ছি।আমার কারো সাথে কথা বলতেও ভয় করে।আমি আয়না দেখিনা ভয়ে।আমার হরমনের সমস্যা,গাইনি সমস্যা।এসবের জন্য আমি ৪ শেড কালো হয়ে গেছি,আমার গায়ের রং হলুদ ফর্সা ছিল।অনেক বেশি ফর্সা ছিলাম।ঘারে অনেক কালচে দাগ।এসবের জন্য আমি আয়নাও দেখিনা।আমার ঘরের আয়না সরিয়ে দিয়েছি। আমি অনেক অনেক চেষ্টা করেও ঠিক মত সফল হচ্ছিনা,কোনোভাবেই ঘারের কালো দাগ এবং স্থুলকায় স্বাস্থ্য আমার কমছেনা। আমি এখন কি করতে পারি!?

উত্তর করেছেন : Mamun

  6 দিন পূর্বে

প্রশ্ন করুন আপনিও